Academia SESI-SP

Bem-estar e saúde em Equilíbrio

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Entre em contato pelo telefone (11) 2083-4700 ou e-mail: suvmerces@sesisp.org.br

 

Confira a grade de aulas:

Os treinos são adequados, seja qual for seu nível. (a partir de 14 anos).

ATIVIDADE
PROFESSOR(A)
DIAS DA SEMANA E HORÁRIOS
MUSCULAÇÃO Lisanda / Adriana / Carla

Segunda a Sexta

das 17h às 20h

HIDROGINÁSTICA Gutemberg

Terça, Quinta e Sábado

das 09h às 10h

HIDROGINÁSTICA Gutemberg

Terça e quinta

das 10h às 11h

HIDROGINÁSTICA Gutemberg

Terça e Quinta

das 14h às 15h

HIDROGINÁSTICA Adriana

Terça e Quinta

das 18h às 19h 

HIDROGINÁSTICA Gutemberg

Quarta e Sexta

das 08h às 09h

HIDROGINÁSTICA Gutemberg

Quarta e Sexta

das 09h às 10h

HIDROGINÁSTICA Adriana

Quarta e Sexta

das 15h às 16h

NATAÇÃO ADULTO Gutemberg

Terça e Quinta

das 07h às 08h

NATAÇÃO ADULTO Gutemberg

Terça, Quinta e Sábado

das 08h às 09h

NATAÇÃO ADULTO Adriana

Terça e Quinta

das 20h às 21h

NATAÇÃO ADULTO Gutemberg

Quarta e Sexta

das 07h às 08h

NATAÇÃO ADULTO Gutemberg

Terça e Quinta

das 11h às 12h

GINÁSTICA COLETIVA Adriana

Terça e Quinta

das 19h às 20h

PILATES SOLO Lisanda

Segunda e Quarta

das 15h às 16h

PILATES SOLO Lisanda

Segunda, Quarta e Sexta

das 18h às 19h

PILATES SOLO Carla

Terça e Quinta

das 16h às 17h

PILATES SOLO Carla

Terça e Quinta

das 18h às 19h

YOGA Lisanda

Segunda

das 14h às 15h

YOGA Lisanda

Quarta

das 16h às 17h

RITMOS Carla

Terça e Quinta

das 17h às 18h

   

 

Há 17 anos no mercado, com metodologia própria, a Academia do SESI-SP tem como foco a Qualidade de Vida.
O atendimento individualizado é seu diferencial, que é o cuidado na avaliação do perfil de cada aluno. Esse é o olhar da equipe de professores especializados e altamente capacitados. E o aluno ainda conta com toda estrutura apropriada para alcançar seus objetivos.
Desde os treinos nos aparelhos, às aulas coletivas, a prática é planejada em equilíbrio com outras atitudes necessárias para uma vida mais saudável, voltada para o Bem-Estar.

As três dimensões da prática esportiva na Academia do SESI-SP
1. Procedimental – que você saiba como realizar as atividades;
2. Conceitual – e entenda o porquê realiza determinados exercícios;
3. Atitudinal – por fim, que você possa assumir uma nova postura, mudando seu padrão de comportamento, para um estilo de vida mais saudável.
Os treinos são adequados, seja qual for seu nível: Iniciante / Intermediário / Avançado / Atleta.

A Academia do SESI-SP é reconhecida pela atenção especial aos casos de doenças crônicas como a obesidade, diabetes e hipertensão.

 

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Mensalidades:

Confira descontos especiais para os trabalhadores da indústria!

 

Modalidade
Descrição
Valor
(mensal)

Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Beneficiário Familiar

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Individual

Valor
(mensal)

Não Beneficiário Familiar

Taxa Única Premium
Aulas na Piscina, Musculação e Sala de Ginástica
R$ 145,00
R$ 168,00
R$ 290,00
 R$ 336,00 
Taxa Única

Standard Plus

Aulas de Musculação e Sala de Ginástica
R$ 107,00
R$ 130,00
R$ 214,00
R$ 260,00
Taxa Única

Standard

Aulas na Sala de Ginástica
R$ 85,00
R$ 108,00
R$ 170,00
R$ 216,00
Ginástica Coletiva e Pilates Solo
2x na semana
R$ 34,00
-
R$ 68,00
-
Ginástica Coletiva e Pilates Solo
 
3x na semana
R$ 50,00
-
R$ 100,00
-
Musculação
-
R$ 55,00
-
R$ 110,00
-
Ritmos
-
R$ 29,00
-
R$ 58,00
-
Yoga
-
R$ 27,00
-
R$ 54,00
-
Hidroginástica ou Natação
2x na semana
R$ 50,00
-
R$ 100,00
-
Hidroginástica ou Natação
 
3x na semana
R$ 66,00
-
R$ 132,00
-

 

 

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